Autoconhecimento

Palestra

Autoconhecimento e Produtividade Sustentável

A palestra "Autoconhecimento e Produtividade Sustentável" da Make Mentalidade Corporativa é uma experiência transformadora que visa promover a compreensão profunda de si mesmo e a aplicação desse conhecimento no ambiente de trabalho. Utilizamos técnicas inovadoras para abordar questões de saúde mental, estresse e burnout, e mostramos como essas práticas podem ser integradas no dia a dia corporativo para melhorar a produtividade e a qualidade de vida dos colaboradores. Os participantes sairão equipados com ferramentas práticas e um plano de ação para implementar imediatamente, tornando a produtividade mais sustentável e alinhada com o bem-estar pessoal.

Requerimentos

Público-alvo

Currículo do Treinamento

Autoconhecimento é o processo de entendimento dos próprios padrões de comportamento, emoções e pensamentos, que influenciam nossas ações.

Conhecendo melhor a si mesmo, um colaborador pode identificar suas forças e fraquezas, melhorando sua capacidade de lidar com desafios e aumentar a produtividade.

Técnicas de mindfulness, auto-reflexão e estratégias práticas para reconhecer e modificar padrões de comportamento serão exploradas.

Os participantes receberão ferramentas práticas para incorporar o autoconhecimento em suas rotinas diárias, promovendo um ambiente de trabalho mais equilibrado.

Investir no autoconhecimento traz benefícios como melhor comunicação, maior empatia, redução de conflitos e aumento geral na satisfação e produtividade dos colaboradores.

Instrutoras

Raquel

Educadora

Me Acompanhe

Andrea

Psicóloga

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