A palestra foi de grande importância para que pudéssemos tirar o foco do stresse, ou melhor mudar as percepções para que os problemas do dia a dia não sufoque o nosso potencial de pró-atividade e resolução dos problemas. Foi bem legal relembrar os exercícios para driblar a ansiedade, já conhecia a maioria, mas conhecer não é suficiente, a questão é colocar em prática, então foi muito bom ter sido motivada nesse sentido.